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パーソナル
トレーニングジム

ライク

​​広々としたエントランスで赤を基調とした店内は、従来のトレーニングジムとは一味違う空間です。

本格的なトレーニング器具を完備。気楽に始められてその後のレベルアップにも対応可能です。

​〜ライクが大切にしていること〜

1. お客様が快適に過ごせる空間

  スタッフの接客やジム内の清掃など、店内環境の管理を徹底しています。

一般的なジムのイメージであるような「汗臭い」「汚い」といったものとは無縁の空間を提供します。

2. お客様に入ってきたときより元気になってお帰りいただく

  お客様の状態に合わせることを徹底し、寄り添った指導を心がけています。

 特に怪我をしている方、高齢の方、妊娠されている方、運動が苦手な方...そういったお客様にも一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを設計し、適切な指導を行っています。

3. 生活のリズムを作るお手伝い

  ライクでは「入会金」や「休会」というようなジムでは当たり前になっているシステムを採用していません。

また、一般的なパーソナルトレーニングに比べてかなり安価な設定となっています。これは「高価な指導であっても続かなくては意味がない」と考えているからです。

 無理のない一定のペースで運動をし、お客様の生活リズムを一緒に作っていくことで、より健康に寄与できると考えています。

ライクで提供しているサービス 

〜パーソナルトレーニング〜

 「ダイエットしたい」「腰痛を治したい」といったお客様の課題や要望を踏まえて、一人ひとりに合わせたトレーニングメニューを提供します。

 いきなりハードなトレーニングに入るのではなく、カウンセリングとコンディショニングトレーニングを徹底しています。

※コンディショニングトレーニングとは「鍛える」 ことそのものではなく、

トレーニングの効果を最大限に引き出すために身体の状態を整えるためのトレーニングです。

 初めてジムに通うお客様でも怪我をしないことはもちろんのこと、短い時間・期間で最大限の効果を得られるように指導しています。 

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代表 三村拓海

私は日々、身体と心の健康について追求しています。

今の時代、情報が多すぎて何を信じていいのかわからない、そんな方が多いように思います。

ライクでは年間1500セッション以上こなす私自身が実践し、その中で幅広いお客様に納得していただいたものだけを提供しています。

筋肉を鍛えるだけでなく、「無意識」や「思考パターン」を知ることで、より効率的に目標達成に近づきます。

お体のことをより深く知っていただき、ご自身に合った最適なトレーニングを一緒にみつけていきましょう。

また、ダイエットカウンセラーやアロマタッチの資格を持ったトレーナーも在籍しており、トレーニング以外のアプローチも必要に応じて提供させていただけます。

ご予約

初回の流れ

カウンセリングを含めた50分の体験コースをご利用いただいています。

これは身体の状態の確認や、

お客様ご自身がライクでトレーニングを続けたいかといったことにご納得いただくために設定しています。

持ち物は、運動できる服装であればトレーニングシューズや飲料は必要ありません。

【内容】

・50分/カウンセリング+トレーニング

※高濃度水素水飲み放題

 

​(上記赤いボタンをタップして専用フォームよりご予約いただけます)

《 営業時間 》

火〜祝土日 8:00〜20:00(※最終受付19:00)

月曜日:定休日 

​℡ 090-5718-9040

​※企業さま お問合せに関しまして電話での対応は行っておりませんので、メールにてお願いいたします。

〒182-0002 ​東京都調布市仙川町1-27-40 グレースサクシード1F

 

​何かご質問等ございましたら、お気軽にご連絡お待ちしております。

料金

チケット制1回50分/マンツーマントレーニング

4回/月
¥28,000-

週1回ペース(5週間有効)

1回¥7,000-

8回/月¥48,000-

週2回ペース(6週間有効)​​

1回¥6,000-

4回/月
¥28,000-

週1回ペース(5週間有効)

1回¥7,000-

8回/月¥48,000-

週2回ペース(6週間有効)​​

1回¥6,000-

1回 ¥8,000-

※次回ご予約が必要

​※全て税込価格です

※決済方法:現金/クレジットカード/電子決済

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​こだわり

〜ライクでのこだわりをご紹介いたします〜

 

​トレーナー

三村拓海(代表)

1997.6.9 徳島県出身

​座右の銘「一期一会」​

身体と心の健康のことならお任せください。

桜希

久礼悠介

1998.4.22 北海道出身

​座右の銘「」

doTERRAアロマタッチ 取得

​トレーナー

​〜資格を持ったトレーナーが在籍しており、お客様のニーズに沿ったトレーニングを提供いたします〜

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三村拓海

 徳島県出身

​座右の銘「人に親切にする」​

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桜希

インナービューティー

ダイエットアドバイザー 取得

長野県出身

座右の銘「諸行無常」 

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久礼悠介

doTERRAアロマタッチ 取得

北海道出身

座右の銘「笑う門には福来たる」

アームレスリングチームライク

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​ ライクでは、週2回、アームレスリングの練習会を行なっています。

水曜日/日曜日の2回で、時間は不定期です。

​全日本チャンピオンの方に、アームレスリングの極意を教えていただけます。

​ご興味のある方は一度体験にお越しください。

Instagram

インフォメーション

皆さまのお越しを心よりお待ちしております!!

【営業時間】

火〜土日祝 8:00-20:00 

月曜日   定休日​

【交通機関】

電車:京王線仙川駅より徒歩3分(安藤ストリート沿い)

 

車:新宿方面より国道20号(甲州街道)から仙川三差路を越えて、

次のT字路の信号を 左折約150m走行し左沿いファミリーマート手前がライクです。

 

※周辺にはコインパーキングがあります。(​下記記載の地図にてご確認いただけます)

  1. ​ファミリーマート仙川一丁目店 

  2. タイムズ仙川第8

  3. タイムズ仙川第4

 

【ご連絡方法/住所】

​℡ 090-5718-9040/✉︎ senkawagym@gmail.com

​※企業さま お問合せに関しまして電話での対応は行っておりませんので、メールにてお願いいたします。

〒182-0002 東京都調布市仙川町1-27-40 グレースサクシード1F

Intense Workout